“Sport ist Mord” pflegte meine Oma immer zu sagen. Aber wie auch bei anderen Beschäftigungen gilt hier das goldene Mittelmaß. Sport ist schon gut für unsere Gesundheit.

Viele Menschen suchen immer mehr den Ausgleich für den hektischen Alltag. Fitnessstudios schießen bekanntlich wie Pilze aus den Boden. Sollten Sie ein Fitnessstudio besuchen, dann wissen Sie das es auch Geld kostet. Sicherlich sind sie hier gut aufgehoben durch die Beratung eines Mitarbeiters. Aber auch Ihr eigenes Zuhause kann ein kleines privates Fitnessstudio werden.
Es gibt viele unterschiedliche Sportgeräte, die für ein eigenes Heim geeignet sind. Nicht jedes Gerät nimmt viel Platz fort. Im folgenden Abschnitt möchten wir Ihnen ein paar dieser Geräte vorstellen.

Sportgeräte der unterschiedlichsten Art für zu Hause

Fangen wir bei den kleineren Arten an. Wer sagt denn auch, dass Sportgeräte groß sein müssen. Sie können im eigenen Zuhause genauso gut trainieren wie in einem Sportstudio. Kein Problem. Es geht um gezielten Muskelaufbau, Rückentraining oder um die eigentliche Körperstraffung. Ihr Gesundheitszustand allgemein können Sie schon allein Hanteln positive beeinflussen.

Schon allein durch kleine Hanteln oder Hantel Bänken können Sie die Arm- und Schultermuskulatur verbessern und auch stärken.

Kurzhantel Stange für einen günstigen Preis

Sie nehmen garantiert keinen Platz zu Hause fort, bieten aber eine effektives Ergebnis. Es empfiehlt sich, die Hantel Stangen gleich mit Gewichten zu bestellen. So können Sie jederzeit nachrüsten, um die Gewichtsklasse zu verändern. Bei einer Läge von fast 40 cm können leicht Hantelscheiben nachgerüstet werden. Diese können mittels Schraubverschluss sicher angebracht werden.

Kettler Kettlebel Basic

Um das Fitnesstraining noch effektiver zu betreiben wäre auch ein Kettler Kettlebell »BASIC« effektiv. Dieser kleine Alleskönner ist preislich sehr günstig und es passt einfach in jede Ecke. Mit diesem Kettlebell können Sie die unterschiedlichsten Übungen machen.

Sie tun einfach was für Bauch, Beine und Po. Gezielt können Sie besonders Ihre Körpermitte wieder Form bringen. Die etwas älteren unter uns werden wissen, dass es dieses Gerät schon früher einmal gab. Es ist einfach wieder in Mode gekommen.

Sie könnten es mit einem Gewicht zwischen 4,6 – 8 kg kaufen. Der Kettlebell kann von Einsteiger und gleichzeitig von Profis genutzt werden.

Komplette Fitnessstation für zu Hause SP 20 XL«

Mit diesem Allroundkönner schlagen Sie nicht nur “2 Fliegen mit einer Klappe”, sondern 30, d. h. Sie können bis zu 30 verschiedene Trainingsmöglichkeiten durchführen. Für jede Stelle Ihres Körpers ist gesorgt. Sie bestimmen die Übung und Sie bestimmen wie und wie oft Sie trainieren möchten. Vergessen Sie alle teuren Sportstudios, Sie haben Ihre eigene Fitnessstation zu Hause. Die Fitnessstadion nimmt nicht viel Platz fort und passt quasi in jeder Ecke in einen Raum. Der Sitz für Ihren Po ist gut gepolstert und er ist auf jede Größe verstellbar. Einstellen und schon kann es losgehen. Durch acht mitgelieferte Steckgewichte können Sie ganz allein den Schwierigkeitsgrad bestimmen. Außerdem fühlen sich die meisten Trainierenden zu Hause nicht so beobachtet, gerade wenn es Einsteiger sind. Die Kraftstation sorgt für stramme Waden und Oberschenkel, für den Muskelaufbau, alle Gelenke werden stabilisiert und Sie bekommen so ganz nebenbei noch eine gesundes Selbstbewusstsein. Sie fühlen sich einfach im Allgemeinen viel besser. Sie haben Ihren inneren Schweinehund überwunden, Glückwunsch.

Sportlaufband – für alle die gern schnell laufen

Das Laufband kann individuell bis zu 22 km/h eingestellt werden, für die schnellen versierten unter Ihnen. Die Lauffläche ist lang und auch breit. Sie brauchen also keine Bedenken haben, dass Sie herunterfallen könnten. Auch für Menschen mit einem höherem Gewicht ist das Sportlaufband bestens geeignet. Ein weiteren Vorteil bietet die Lauffläche des Laufbandes selber.

Es handelt sich um ein Phenolharz-Laufdeck. Es braucht weder gewartet noch geschmiert zu . Für eine gute Unterhaltung während des Laufs sorgt ein MP 3 Player Anschluss.

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